今年はいろいろあった。 最も大きな出来事はサラリーマンを辞めたこと。 僕の休職期間は１年８ヶ月であった。 最後の半年は『やっぱり戻れない・・・でもこれからどうしよう？』 という感じだった。 少なくとも，会社に戻ることが無理だと確信したのがこの時…

時折発生する厄介な動悸があるため『デパス』はまだ手放せないが，抗うつ薬であるパキシルは，やめられそうな感じがしてきた。 今は，減薬の最終段階である１日１０ｍｇ。 この量で特に不都合はない。 順調に行けば，１月にはオサラバできそう。 薬とオサラ…

今日はデパス飲んだ。 僕は，イライラを感じると，動悸がするようなのだ。 だから，イライラの兆候を察知し，すかさずデパスを飲んだわけだ。 おかげでその後は順調。 以前なら，もうちょっと我慢してみて，やっぱりダメだと思い，飲むことが多かった。そん…

『仕事が趣味みたいなもだから毎日仕事でも大丈夫！』 なんて，豪語していた僕であるが，やはり週に一度は休みが欲しくなってきた(^_^;) あっさりと敗北宣言である。 しかし，この身の軽さも僕の良いところ（と思うようにしている）。 やることがたくさんあ…

水曜日は唯一のホリデー。 厳密にいえば，完全な休みではなく，夜は家庭教師がある。 ２つのＮＰＯでの仕事は楽しいが，フルタイムではない。 もちろん収入もそれなりだ。 忙しくて，なまじ充実感があるのは要注意である。 本当にしなくちゃならないのは，そ…

久しぶりに動悸がしているので、先ほど、抗不安薬のエチゾラムを飲んだ。1月以上飲んでなかったので、何だか残念な気分。どこかで、もう大丈夫じゃないのか と思っている自分がいる。やっぱり飲みたくないよ。飲まないで済む方が良いに決まってるよ。でも、…

別に忙しいアピールをしたいわけではない。 ただ，仕事をしていない日がないだけ。 仕事を４つも掛け持ちしていたら，そうなって当然だ。 でも，不思議と仕事をしている感じはない。 むしろ楽しんでいる。 サラリーマン時代の心労は何だったのだろうというく…

カウンセラー業のホームページを作りましたが，反応は全くない。 SEO対策が不十分なのもあるだろう。 実際，自分で検索しても出てこないわ(^_^;) ちなみに，カウンセラー業としては，『社会復帰支援カウンセラー』という肩書を名乗っている。 精神疾患による…

僕自身の事業であるカウンセラー業のサービス名が決まった。 恥ずかしくてここではまだ明かせないけど，そのうち皆さんに報告します。 運良く，独自ドメインも取得できた。 結構ありがちなネーミングだと思ったのだが，jpドメインでは空いていた。 comドメイ…

普通の仕事なら，２０日間の連続勤務なんて，僕には絶対にできない。 ここ最近は，パートやらセミナーやらで毎日外出しており，気付けば２０日間も連続で何かをし続けていた。 今日は久しぶりに用事がない日。 用事をこなしつつも，合間合間で自由が確保され…

今日から正式に働き始めました。 個人事業以外は，パートタイマーですが，正社員以上に真剣なつもりです。 でも，不思議とストレスを感じない。 いつもこうだとは思わないが，こんな感じで楽しみつつやっていきたいな。 現在のところ，４足のわらじです。 ・…

独立を目指しているものの，すぐに軌道に乗るはずがない。 そこで，当面必要な最低限の生活費を稼ぐべく，アルバイトをすることにした。 今までボランティアをしていた２つのＮＰＯ法人で雇って貰った。 ボランティアをしていた甲斐があったというものだ。 …

２０１５年１０月末をもって，正式に退職いたしました。 心の重しが外れた，という気持ちの一方，焦りも出てきました。 独立を目指しているはずなのに，焦りの気持ちから，ついついアルバイトを見てしまったりしています。 今は落ち着いて事を粛々と進める事…

いよいよ退職ということもあり，僕がボランティアで通っている２つのＮＰＯ法人に仕事がないかと聞いてみた。 『バイトでもないですか？』という気持ちで聞いたのだが， １つ目は『正社員でもいいよ』 ２つ目も『正社員でもいいよ』 と言ってくれた・・・。 …

ついに『退職』になりそうだ。 来週には，いつ退職するかが決まると思う。 おそらく今月末か来月中旬。 １４年のサラリーマン生活に終止符を打つときが来た。 しばらくは妻の扶養に入り，３つのアルバイトを掛け持ちしながら食いしのぎ，独立準備を進めるこ…

『抗不安薬』と『お酒』という，禁断の組み合わせをやってしまった。 結果，とても不快な症状に悩まされた。 絶対にやめた方が良い。 僕は，頓服として抗不安薬を処方して貰っている。 その名もソラナックス。 言わずと知れたベンゾジアゼピン誘導体のお薬だ…

僕はついに『スーパーボランティア』と呼ばれるようになった。 そりゃそうだ。 僕には熱意だけではなく時間もあるからだ。 本業を持ちつつボランティアをしている人と比べると失礼というものだ。 ちなみに，いくら頑張っても僕は社員にはなれないと思う。 ス…

乗馬セラピーのボランティアに行くと，馬が放牧されている姿を目にすることがある。大概の馬はその辺の雑草を熱心に食べている。 当たり前であるが，馬は草食動物である。草ばっかり食べていても，あんな立派な骨格や筋肉が身についている。 なんて素晴らし…

先日，いつもとは違うボランティア団体に行ってきた。 食品会社などから賞味期限切れが近くなった食品を寄付してもらい，それを生活困窮者に配る団体だ。 僕が事務所にいると，そこに初老の男性が現れた。 当日は大雨であり，その中を１時間ほどかけて自転車…

タイトルがどうしても気になり購入してしまった本。 自殺や孤独死など，特殊な死体の清掃業を営んでいる著者の記録が綴られた本だ。彼が対峙するのは，死後ある程度時間が経過し腐乱が激しい死体現場など，通常の清掃業者では対応できない場所だ。 死後の時…

タイトルが気になり書店でたまたま手に取ったこの本，パラパラとページをめくると，不思議な感じがした。 見覚えのある町並みの写真・・・。 聞いたことがあるような境遇の子供たち・・・。 まさかと思って読み進めると，そこには僕が支援しているＮＰＯの名…

今日は近所のカフェに来ている。 昨日は「自宅がサイコー！」と言っておきながら気まぐれなものだ。 もちろん，そんな僕が来るからには，それなりの理由がある。 それは人口密度が低いということ。いつものことだが空席が多い。お一人様で十分に２人席を使用…

そうそう紹介し忘れていた。 自分がうつ病などで苦しいとき，または周りにそういう人がいるとき，是非目を通していただきたいものです。受けられる福祉サービスがわかりやすくまとめられた冊子です。 冊子自体は１００円程度なのですが，たぶん書店では扱っ…

僕は自分の家（賃貸だけど）が大好きだ。 僕にとってこんな理想的な場所はない。 いつでも美味しいコーヒーが飲める（コーヒーは趣味でもある） いつでもお菓子がつまめる トイレあり 風呂あり 暑い寒いを自分でコントロールできる 体調が悪くなっても薬があ…

精神保健福祉士の勉強をしていると，社会福祉法人，社会福祉協議会，ＮＰＯ法人など，福祉系特有の組織形態に出くわす。今まで，財やサービスの提供に対する対価を収入としてなり立っている事業者（要は普通の会社）に勤めていたせいか，なかなか最初はとっ…

傷病手当金の支給がついに終わることとなりました。 僕の『うつ病＆休職生活』も一つの節目を迎えました。この制度には１年半の長きにわたりお世話になりました。僕の社会復帰はまだ道半ばだけれど，ここまで来られたのもこの制度に依るところも大きいと思い…

僕は，気になる本は，値段に問題なければ，だいたい迷わず買ってしまう。 そんなこんなで本棚には本が溢れているわけなのだが，これではいけないという思いもあり，本棚に収まらない分は買い取りに出すようにしている。 そういうわけで今日はブックオフに行…

このところハッカ油にはまっている。 僕は綿に浸みさせて香りを楽しんでいる。 爽快な香りがなんとも気持ちいい。 気分転換にもなる。 そいういえば，子供の頃はハッカが嫌いだった。 きっと，サクマドロップスのハッカ味が苦手だったからだと思う。ガラガラ…

会社がついに畳みかけてきたかもしれない。 僕の主治医と会社の責任者とを交えて面談することが決まった。僕も同席することになっている。それを考えると今から憂うつだ。 最悪のシナリオが頭をよぎる。 「９月末で退職決定」 さすがに９月はないかもしれな…

ご存じの通り，僕はネグレクトされた子供たちの相手をするＮＰＯ法人でボランティアをしている。法人の事務所と子供を預かる施設の場所は別であり，普段は施設の方に直接行き来しているだけである。でも最近は，何かと理由をつけては事務所の方にも顔を出し…