おはようございます。 ここ数年ある種のことが苦手です。 例えば 暗算 空間認識 暗算といっても，２桁同士のかけ算とかではなく，単純な足し算引き算程度のものです。すっと出てこないんですね。単に電卓とかそういった道具に頼るようになったからなのかもし…

こんにちは。 今朝の目覚めはあまり良くありませんでした。 久々の抑うつ感です。 先日，クビになるかもしれないと通告されましたが，やはり心のどこかでそれが引っかかっていたようです。 気にしないようにしても，気になってしまう。 気付くと考えている自…

こんにちは。 今日は３ヶ月に１度の面談日でした。 つまり会社に行ったわけです。 １時間ほどでしたが，どっと疲れました。 僕が精神保健福祉士の勉強をしていることについて，本社の総務は業務違反と言っているそうです。 要するに「休職中に何やっとるんだ…

おはようございます。 僕は２件のボランティアを掛け持ちしています。 １つは，心身に障害を持つ子供たちのための乗馬セラピーの補助です。 昨日，僕が綱を曳いた馬 もう１つは，児童虐待や育児放棄など，困難な家庭環境に置かれている子供たちの話し相手，…

こんにちは。 最近，僕のブログへのアクセスが減ってきたようです。 ※本当は落ち込んでいませんよ。少しでも読む方がいてくれているので，それだけでとても感謝です！ ということで，これまでの内容を振り返ってみました。 僕は実際にうつ病を患いました。 …

こんにちは。 今日は機能性低血糖症の検査をしてきました。 朝一の空腹時に，めちゃめちゃ甘いサイダーみたいなのを飲み，その後２時間にわたって３０分おきに採尿と採血をするというものです。 そのサイダーはスティックシュガー１０本分以上の糖分があると…

おはようございます。 やっとというか，今更ですが 障害者手帳と自立支援医療が認められました。 僕の場合，手帳はそれほどメリットありませんが，自立支援については，医療費の負担が１割になるので助かります。 ちなみに会社で人事を担当している妻によれ…

こんばんは。 先週は１週間，実家に帰っていました。 その間，旧友に会い，地元の友達の消息を聞きました。 人生，順調に歩んでいるなぁと思う人もいれば， 家業倒産，一家離散，多額の借金 普通にあるようです。 ３８年も生きていれば，何かしら辛いイベン…

おはようございます。 打たれ弱さの本質はどこにあるか？を考えてみました。 僕の場合，過剰な神経質にあると思っています。 別の言い方をすれば完璧主義。 何かにつけてハードルが高い。 少し出来たくらいでは自分を褒めない。 すごく出来てやっと褒める対…

こんにちは。 前から思っていたことですが，芸能人ってすごいなと思う。 何がすごいって，打たれ強さがです。 人前に顔さらして活動しているわけだから，少なからず理不尽な批判等があると思います。ブログをしていると嫌がらせの書き込みだってあると思う。…

こんばんは。 今の僕は，うつ病については，ほぼ症状は無い状態です。 だからといって，手放しで万歳というわけにはいきません。 その理由は簡単です。 原因を退治していないからです。 僕の経験が多分に混じりますが，抑うつや不眠といったうつ病に典型的な…

おはようございます。 先日，腹部のエコー検査を受けたのですが， なんと脂肪肝であることが判明しました（汗）。 要するに運動不足のようです。 ウォーキングでさえ，面倒だからとついついサボりがちです。 でも，最近は週末になると乗馬セラピーのボランテ…