今日の動悸は変だ！

こんにちは。

今日は昼過ぎに，少しきつめの動悸がありました。

寝たら治るかなと思い，１時間ほど横になりました。

起きたときの気持ちの複雑さは，今まで経験のないものでした。

抑うつ感ではないし，不安感でもないし，なんて言うか多くの感情が入り交じっているような感じでした。総合的には，普通の自分じゃないというか，衝動的に何か良からぬ事をしてしまうのではないだろうか？という感情でした。

急いでソラナックスを服用し，しばらくして落ち着きを取り戻しましたが，変な感じは取り切れませんでした。

こんな事があると，急に弱気になってしまうものですね。

社会復帰できるのかって。

あんな状態だと，本当の単純作業しかできない。

それでもミスしかねないと感じるくらい。

うつにしても不安障害にしても，良くなったり悪くなったり，それで一喜一憂しながら，みんな過ごしてるんだと思います。

僕だけじゃない，皆そうしながら毎日を生きている。

だから，あまり気にしないでおこう。