打たれ弱くて何が悪い!!

打たれ弱いがために,38歳にして,うつ病&休職そして退職した僕の日常。キャリアらしいキャリアもない(つまり割の良い転職不可)。だからといって過酷な労働環境も耐えられない。でも生きなくちゃならない。そんなジレンマに陥った僕の試行錯誤の日常です。うつ病&休職は,いろいろな事を気づかせてくれる良いきっかけだと思います。同じような境遇の方の参考になるかもしれません。良かったらご覧になってください。

2015-05-12から1日間の記事一覧

うつ病になったら休職すべきか? 休職中は何をする?

こんにちは。 うつ病になったら,休職すべきか? この問いに対する答えは難しいです。 ですが指針はあります。 うつ病がピークに達している,つまり食欲が全くない,何もする気が起きない,眠れないなどがあれば,休職することをお勧めします。週末の休息だ…

自律訓練法 VS 動悸

こんにちは。 ここ数日,あんなにしつこく来ていた動悸が来なくなった訳ですが,今日も動悸らしい動悸は来ていません。正確に言うと,動悸の直前まで至るのですが,なぜかそこで止まるのです。または,来ても短時間の間に治まってしまうのです。 これまでの…

うつ病に対する世間の認識に注意

おはようございます。 昨日は,久しぶりにうつ病や休職についてネットの情報をあさってみました。 Googleで「うつ病 休職」と検索すれば,わんさかと情報が出てきます。 もちろん全部は見られないのですが,内容はだいたい2つのパターンに分かれるようです…