動悸さんがいらっしゃいました

おはようございます。

今日もいつもの動悸さんがいらっしゃってます。

僕の脈拍数は，安静時に５０程度なのですが，動悸時には１００まであがります。

自分でも胸の鼓動を感じる程度です。

１００って正常範囲内じゃないの？！と思われるかもしれません。

僕の動悸は，ただ日常生活を営んでいるだけなのに，この数値になることが問題だと思っています。時には，風呂上がりのリラックスムードの時にさえ，動悸になります。

脈拍数は，少ないときの方が明らかに心身ともに楽なのは実感しています。

つまり，動悸の時は心身ともにしんどいのです。

これが毎日繰り返されると，たまったものじゃありません。

身の回りのことはなんとかできても，仕事はダメでしょう。

頭が回転しないから，仕事になるはずがありません。

　記憶できない，

　手が震えて文字かけない，

　考えられない，

　何度聞いても理解できない，

こんな調子です。

こんな自分に強い自責の念を感じたり，上司の叱責も重なって，うつ病になったんです。

動悸って，人に説明してもなかなか理解してもらえない。

病名でもないし，「そんなこと自分にもある」的な事もいわれるし・・・

きっとこれからも動悸さんは，よくお見えになることでしょう。

早く良いつきあい方を見つけられたらなぁと思います。