そうそう紹介し忘れていた。
自分がうつ病などで苦しいとき，または周りにそういう人がいるとき，是非目を通していただきたいものです。受けられる福祉サービスがわかりやすくまとめられた冊子です。
冊子自体は１００円程度なのですが，たぶん書店では扱っていなくて，直接発行元である『ＮＰＯ地域精神保健福祉機構』に電話すれば送ってくれます（送料は必要）。ホームページをみると連絡先が分かります。
『知ることで得られる安心』というものもあると思います。
また「精神疾患患者向け」という視点でまとめられているので「果たして自分が対象なのか？」などを自分で調査する負担が少ないのも良いところです。
